南航教工报
2010年的夏天来得异常晚，老天似乎在和大家玩捉迷藏，“欲抱琵琶半遮面，千呼万唤始出来”。
在这初夏的日子里，为了接下来的长长的酷暑，当然不能忽略了身体的健康。图书馆文献资源建设部的女同志来到美丽的御园，交流呵护身心的感悟体会。王慧从自身生病痊愈的经历中认识到，人不能自作主张，乱吃药，生病时一定要请医生诊断对症下药，否则事与愿违。目前养生市场的乱相，也同样让我们感到迷惑，大家都谈了自己的认识。比如夏天如何养生，有的说要减酸增甘，有的说要加酸促进消化，其实还是中医的基本原则，每个人要因时制宜、因地制宜、因体制宜，一般的人在夏天要清淡饮食，去火除湿。同时可以适当体育锻炼，来达到运动排体内的湿，排体内的热毒。
在加速运转、浮躁浮华的现实生活中，能够保持对身体心灵的敏感和体谅，实在是难得的一份好心境，相信我们图书馆会以更加健康焕发的面貌服务读者的！
