南航教工报
3月7日下午，校工会在西苑教职工活动中心五楼多功能厅举办了“阳光心态与自我管理”的女性心理健康知识讲座。主讲嘉宾是我校心理健康教育中心副教授杨雪花，校工会副主席余春玲主持了讲座。
杨老师通过理论、统计数据，以及大量生动的案例，阐述了心态对女性家庭、事业的影响，分析了女性的特点和影响女性心态的因素，介绍了女性如何缓解压力、调整心态、提高情商，以及塑造并保持阳光心态的方法。杨老师认为女性要获得幸福，必须具备较高的情商。她希望女性通过情绪的自我管理不断提高自己的情商，要学会改变态度、学会享受过程、学会感恩、要活在当下，塑造阳光心态。
杨老师的讲解风趣幽默、通俗易懂，与会的女教职工时而会心微笑、时而点头称是，时而感悟思考。在轻松的氛围中，女教职工们收获了幸福理念：做个平凡的女人，很好! 做个美丽的女人，更好! 做个快乐的女人，最好!
